9/18に綿本ヨーガスタジオで開催されたマシュー・コーヘン先生のWSに参加してきました。
春に行ったLAのEXHALE SPAというスタジオでクラスをもっているほかに、
ご自身のスタジオで気功のクラスや、マッサージもされているそうです。
http://www.sacredenergyarts.com/

本当にかっこいい。うっとりする動きです。

WSも気功や太極拳、マーシャルアーツ(日本語では何?)を取り入れたヨガのクラスです。

写真で見るよりも、とってもにこやかで、かわいらしい雰囲気。
そしていつも外国人のかたのクラスを受けると感じるのは、みなさんユーモアにあふれています。
日本人、真面目すぎて笑わせたくなっちゃううんでしょうかね。
今回は、W先生思い切りましたね。通訳なしのクラスです。
でも、あの英語の流れるような誘導とトーンがいいんです。

1回目のクラスはバランスとフロー
エネルギーの流れをしっかり意識しつつ
体感をしっかり鍛えるクラスです。ヴィンヤサもいつものと全く違う動きで新鮮。
すべてのポーズにオプションA・B・C・Dがあり、手のむき、挙げる、下げる、曲げる、伸ばす
どれも、ちがったエネルギー作用があり
「誰かのヨガをするんじゃなくて、自分のヨガをしなさい」と。
なるほど。とってもハートフル。

そして、とっても気持ちいいアジャストメント。
グイっと押されるその手が気持ちいい!!!!!
これは、マッサージを是非受けてみたい!!!

と思いました。


続けて受けた2つ目のクラスは 気功的なフロー
気功です。
まず、マットを取り払うところから始まりました。
「しっかり足の裏で床の、木のエネルギーを感じるんだよ」って。
そして体を少しづつ動かして、気の流れを感じていきます。
不思議なのですが、これは沢山人がいるほど感じやすい。
場のエネルギーっていうのもあります。もちろん。
なにより先生のエネルギーが高いのでしょうね。

最後に写真をパチリ


DVDを購入しました。
見てみたい人は言ってね。

DVDにサインしてください。と言ったら
「君は面白い事を言うね」と言われました。
日本では普通よ。
と言ったけど、ちがうかなぁ?????


次回はヨガフェスタレポート