芝浦&高輪 進出です

来年の話をすると鬼に笑われる といわれていますが(諺ダイスキ)
もう今年もあと少し。

ようやく区民センターの登録ができました。
トッキーありがとう。

12月からは 芝浦港南区民センター
1月からは 高輪区民センターでも
のん気にヨガをやることになりました。
詳しい日程はスケジュールをご覧ください。

今まではのんびり 直前に場所予約していた福祉会館とは違い
区民センターは3ヶ月前に予約入れないとすぐいっぱいになっちゃいます。

おお。
本領発揮。
バリバリのん気にいきますよ〜。

浦和上空

11/3から浦和ヨガは新しくできたパルコのレクルーム。
10階です。

空に近い!
とても良いお天気で街を見下ろし。
新しいお部屋で心もリフレッシュ。
心なしか、チビッ子ものびのび。

とても気持ちよくできました。

今まで和室でやっていましたがフローリングはどうでした?

これから寒くなるので、敷物やブランケットなどお持ちくださいね。

ハッピー ハロウィーン

ちょっと先週末に腰を痛めてしまいましたが
土・日と近場でハロウィンを楽しんできました。

仮装させるのが楽しい私とお菓子いっぱいが楽しい子供たち。

ハロウィンの本質を知らず、お祭り騒ぎの日本人気質。
こんな時だけ乗っかっちゃいます。

リセット

リセット。

いつも感じるのは
巨匠のヨガを受けた時。
覚醒したときに生まれ変わった気持ちになる。

世田谷の自然育児ママに会った時。
とても心が洗われる。
子供と素敵な時間を過ごす。

今日の私は
久々に風邪をひきました。
辛かった秋の鼻炎もとおくにいってしまう程の鼻水&喉の痛み。
金・土と仕事をして、土曜の午後から布団に倒れこみ。
日曜の午前まで。家事育児放棄。
睡眠不足解消。こんなに眠れるんだ・・・。
発熱もたまにはいいもんです。

今日は天気がいいので 
昨日お世話になった布団を干して
シーツを洗い。

こんなリセット。

終了

指導者トレーニング 無事終了しました。
睡眠時間がいつもの半分以下で、解剖学や哲学は・・・・・。汗。

秩父の山のテッペンは毎日 すごく綺麗な空か、
天気の悪い日は雲に包まれて。

帰るときにはみんな「下界に下りる」
とか「娑婆に戻る」とか言ってたけど
本当にそんな感じ。

協力してくれたみなさん。
応援してくれたみなさん。

どうもありがとう。

そしてこれからもよろしく。